¿CÓMO CUIDARNOS ANTE LAS ALTAS TEMPERATURAS DE ESTA SEMANA? EL SERVICIO DE SALUD MAULE ENTREGA RECOMENDACIONES

 

La Región del Maule registrará altas temperaturas durante esta semana, con máximas que podrían alcanzar entre 34 y 37 °C, según los pronósticos de la Dirección Meteorológica de Chile. Aunque no se ha declarado una ola de calor ni condiciones de calor extremo, el Servicio de Salud Maule (SSM) y el Ministerio de Salud (MINSAL) realizaron un llamado a reforzar las medidas de autocuidado para evitar descompensaciones y problemas asociados al aumento de la temperatura.

“Este periodo de alerta no significa que exista una ola de calor activa, pero sí que debemos estar preparados. Las recomendaciones siguen los lineamientos del Ministerio de Salud y buscan prevenir emergencias que afectan a la población”, señaló el Dr. Roberto Peña Avendaño, jefe de la Unidad de Epidemiología del SSM.

Temperaturas al alza: ¿qué se espera esta semana?

El Maule vivirá varios días consecutivos de calor, con un aumento progresivo hacia el fin de semana.

Pronóstico referencial para la región:

• Martes: 30 °C
• Miércoles: 31–33 °C
• Jueves: 27–29 °C
• Viernes: 32–33 °C
• Sábado: 34–35 °C
• Domingo:35–37°C
  (Fuente: Dirección Meteorológica de Chile)

Personas más vulnerables: ¿quiénes deben extremar cuidados?

Los más afectados por las altas temperaturas son personas mayores, niños y niñas, embarazadas y personas con enfermedades crónicas, grupos definidos también por el Plan Nacional de Emergencia por Amenaza de Calor Extremo desarrollado por SENAPRED en coordinación con el Ministerio de Salud.

“Las temperaturas elevadas no solo afectan al cuerpo; también influyen en la salud mental. Dormir mal, irritarse con facilidad o sentirse agotado son señales de alerta que debemos atender”, agregó el Dr. Peña.

 

 

Cobertura regional: llamado para toda la comunidad del Maule

El llamado del SSM se extiende a todas las comunas de la región, actualmente bajo Alerta Temprana Preventiva por temperaturas elevadas, una medida coordinada con SENAPRED para reforzar la preparación durante el periodo estival.

¿Por qué es importante tomar precauciones?

Las altas temperaturas pueden provocar:

• deshidratación
• agotamiento por calor
• quemaduras solares
• golpe de calor
• descompensaciones en personas con enfermedades crónicas

El Ministerio de Salud advierte que estos eventos se vuelven más frecuentes durante el verano debido a las condiciones climáticas del país.

Recomendaciones oficiales para cuidarte esta semana

• 💦 Beber entre 2 y 3 litros de agua al día, aunque no haya sed.
• 🌞 Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y 17:00 horas.
• 🧴 Usar protector solar FPS 30 o superior y renovarlo cada 2–3 horas.
• 👕 Preferir ropa clara, ligera y sombrero o gorro.
• 🏡 Permanecer en lugares frescos y ventilados; realizar pausas si se trabaja al aire libre.
• 🚫 Evitar alcohol, bebidas energéticas y bebidas azucaradas.
• 👶👵 Reforzar cuidados en niños, personas mayores y embarazadas.
• ❤️ Mantener los tratamientos médicos en caso de enfermedades crónicas.

Señales de alerta que requieren atención inmediata:

Mareos, vómitos, confusión, dolor de cabeza intenso, piel muy roja o caliente, desmayos.

Llamado final del Servicio de Salud Maule

“Invitamos a la comunidad a hidratarse, evitar el sol en las horas de mayor calor y mantenerse informada por las fuentes oficiales del Ministerio de Salud y el Servicio de Salud Maule”, reiteró el jefe de Epidemiología.

El SSM recordó que, ante síntomas de riesgo, las personas deben acudir al centro de salud más cercano o a los servicios de urgencia primaria (SAR, SAPU o SUR).